Oct
7
3:00pm 3:00pm

STRETCHING avec Julien

STRETCHING

Le concept : 

S'assouplir, s'étirer, c'est autant de gagné en détente et en bien-être. Retrouvez Julien pour cette session de Stretching caractérisée par un enchaînement d'étirements de tout le corps à LET'SRIDE OBERKAMPF. 

Le matériel : 

Soyez à l'aise, préparez vous à transpirer ! Portez des vêtements de sport normaux, des baskets et apportez votre bouteille d'eau.

Le matériel : 


Soyez à l'aise, préparez vous à transpirer ! Portez un legging, une brassière, et n'oubliez pas votre tapis et bouteille d'eau.


Le spot : 

LET'SRIDE OBERKAMPF
21 rue des trois bornes
75011 Paris

La réservation : 

SESSION FULL - SUR LISTE D'ATTENTE

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Oct
1
3:00pm 3:00pm

YOGA POUR DÉBUTANTS avec Steph

YOGA POUR DÉBUTANTS 

Concept : 

Steph vous aidera à travailler l'équilibre du corps, le gainage ainsi que la concentration lors de ce Wellness Weekend spécial YOGA POUR DÉBUTANTS. La respiration guidera vos mouvements, entraînant ainsi votre corps dans un enchaînement fluide tout en souplesse, avec force et endurance. La séance finira par un moment de relaxation, ensemble à LET'SRIDE LAFAYETTE. On ressortira détendus musculairement et nerveusement de cette session !

Spot : 

LET'SRIDE LAFAYETTE
24 rue Chauchat
75009 Paris France

Le matériel : 

Soyez à l'aise, préparez vous à transpirer ! Portez un legging ainsi qu'une brassière, et n'oubliez pas votre tapis et bouteille d'eau.

La réservation : 

SESSION FULL - SUR LISTE D'ATTENTE

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Sep
30
3:00pm 3:00pm

MÉDITATION avec Vince

MÉDITATION

Le concept : 

Audacieux et passionné (comme Vince), l’Atelier Néo-Méditation permettra une meilleure confiance en soi et de se recentrer ensemble, à LET'SRIDE LAFAYETTE. Cette session permettra de se relaxer par la respiration, un renforcement des muscles profonds et par des échanges constructifs. 

Le spot : 

LET'SRIDE LAFAYETTE
24 rue Chauchat
75009 Paris France

Le matériel : 

N'oubliez pas votre tapis !

La réservation : 

SESSION FULL - SUR LISTE D'ATTENTE

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Sep
24
3:00pm 3:00pm

CORE BALLET avec Cyril

CORE BALLET 

Le concept : 

Cyril apporte l'Opéra de Paris à LET'SRIDE LAFAYETTE pour cette session unique en son genre : un cours de danse classique pour débutant complètement revisité par lui, mélangeant renforcement musculaire et tenue du corps sur une playlist on fire ! Toutes les parties de votre corps seront mises à l'épreuve.

Le matériel : 

Soyez à l'aise, préparez vous à transpirer ! Portez un legging, une brassière et chaussettes, et n'oubliez pas votre bouteille d'eau.

Le spot : 

LET'SRIDE LAFAYETTE
24 rue Chauchat
75009 Paris France

La réservation : 


SESSION FULL - SUR LISTE D'ATTENTE

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Sep
23
3:00pm 3:00pm

HEALTHY EATING (talk) avec Leti

HEALTHY EATING (talk)

Le concept : 

Leti vous mènera au coeur de sa passion, la Healthy Food, à travers un talk sur la superfood à LET'SRIDE OBERKAMPF, des recettes faciles à cuisiner, pour trouver une balance healthy dans la vie de tous les jours. Yummy !

Le spot : 

LET'SRIDE OBERKAMPF
21 rue des trois bornes
75011 Paris

La réservation : 

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Sep
17
3:00pm 3:00pm

BODYART avec Miki

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BODYART

Le concept : 

Découvrez une expérience unique avec le BodyART de Miki. Il vous coachera à travers des exercices venant du yoga, de la kinésithérapie, du stretching, du QiGong et du pilates, associés à des techniques de relaxation et de respiration. Flexibilité, meilleure posture, prévention du stress, soulagement des douleurs dorsales mais aussi renforcement musculaire et perte de graisses sont les effets positifs du BodyART que vous allez expérimenter à LET'SRIDE LAFAYETTE ! 

Le matériel : 

Soyez à l'aise, préparez vous à transpirer ! Portez un legging ainsi qu'une brassière, et n'oubliez pas votre tapis et bouteille d'eau.

Le spot : 

LET'SRIDE LAFAYETTE
24 rue Chauchat
75009 Paris France

La réservation : 

Cette session est gratuite. Réservez en cliquant sur RSVP et en nous envoyant un mail. Your journey starts here !

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Sep
16
3:00pm 3:00pm

MASSAGE avec Marie

MASSAGE

Le concept : 

Marie vous propose à travers sa session spéciale différentes techniques de massage pour vous détendre après votre séance de Ride ! Le cours durera une heure à LET'SRIDE OBERKAMPF. Nous vous recommandons vivement de venir avec un/une ami(e) pour le/la chouchouter et vous faire chouchouter !

Le spot : 

LET'SRIDE OBERKAMPF
21 rue des trois bornes
75011 Paris
 

Le matériel : 

Portez des vêtements larges, et n'oubliez pas votre tapis. Nous fournissons l'huile de massage. 

La réservation : 

Cette session est gratuite. Réservez en cliquant sur RSVP et en nous envoyant un mail. Your journey starts here !

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Sep
10
3:00pm 3:00pm

CORE TRAINING avec Patrice

CORE TRAINING

Le concept : 

Dépassez vos limites avec Patrice à travers sa séance de Core Training, des exercices sollicitant les muscles fonctionnels. Adoptez une bonne posture, un corps harmonieux et des forces équilibrées grâce à cette session unique à LET'SRIDE OBERKAMPF ! 

Le matériel : 

Soyez à l'aise, préparez vous à transpirer ! Portez des vêtements de sport normaux, des baskets et apportez votre bouteille d'eau.

Le spot : 

LET'SRIDE OBERKAMPF
21 rue des trois bornes
75011 Paris

La réservation : 

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Sep
9
3:00pm 3:00pm

YOGA avec Lisa

YOGA 

Le concept : 

Passionnée de Yoga, Lisa va vous faire découvrir sa passion pour travailler l'équilibre du corps, le gainage ainsi que la concentration. La respiration guidera vos mouvements, entraînant ainsi votre corps dans un enchaînement fluide tout en souplesse, avec force et endurance. La séance finira par un moment de relaxation, ensemble à LET'SRIDE LAFAYETTE. On ressortira détendus musculairement et nerveusement de cette session avec Lisa !

Le matériel : 

Soyez à l'aise, préparez vous à transpirer ! Portez un legging ainsi qu'une brassière, et n'oubliez pas votre tapis et bouteille d'eau.

Le spot : 

LET'SRIDE LAFAYETTE
24 rue Chauchat
75009 Paris France

La réservation : 
 


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